Bureaus

Elektrisch verstelbaar gaming bureau, in hoogte verstelbaar bureau, elektrisch bureau

Nieuwe dimensie van werk

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel tijd je overdag zittend doorbrengt? Je wordt wakker, eet je ontbijt aan tafel, neemt de auto of bus naar je werk, zit acht uur aan je bureau, neemt de auto of tram naar huis, eet je lunch en gaat meteen op de bank zitten, helpt vervolgens je kind aan het bureau met huiswerk, leest twee hoofdstukken van een boek in je favoriete leunstoel voordat je gaat slapen. Zo kan een dag er tegenwoordig voor veel mensen uitzien. En hoewel er niet hardop over gesproken wordt, draagt een zittende levensstijl aanzienlijk bij aan problemen met overgewicht, rugpijn, regelmatige blessures en andere vervelende kwaaltjes.

Hebben moderne gemakken mensen in een hoek gedreven en is er geen ontsnappen meer aan een urenlange, voor een mens onnatuurlijke houding? Gelukkig is het niet zo erg. Bewustzijn van de gevaren van een zittende levensstijl is al een grote stap in de goede richting. De volgende stap zijn kleine veranderingen in de dagindeling, waardoor stilstand kan worden omgezet in gezonde beweging, bijv. wandelen naar het werk, boodschappen doen, extra wandelingen.

Als je echter beter kijkt, zul je zien dat je het grootste deel van je tijd zittend doorbrengt op het werk, in het bijzonder wanneer je een kantoorbaan hebt. In deze situatie zit je bijna 8 uur achter je bureau. Als het mogelijk zou zijn om ten minste de helft van die tijd om te zetten in beweging of staand werk, zou dat een aanzienlijk verschil kunnen maken voor je welzijn en gezondheid. Hoewel het de technologie is die mensen in deze moeilijke situatie heeft gebracht, komt ze ook te hulp. Een heilzame, moderne oplossing - het in hoogte verstelbare bureau - wordt steeds populairder in kantoren en thuis.

Wat maakt het in hoogte verstelbare bureau van Jan Nowak zo bijzonder?

• IQ Reminder - het verstelbare bureau herinnert je eraan om van positie te veranderen
• Goed georganiseerd - elektrisch bureau met bekerhouder, koptelefoon, kabelopbergsysteem
• Bevredigende kwaliteit - stevige constructie, stille werking van de mechanismen
• Geschikt voor elke ruimte - in hoogte verstelbaar bureau met drie maten tafelblad
• 3 jaar garantie - een bewezen en solide oplossing

In hoogte verstelbaar bureau - werken in balans

Volledig omschakelen van een zittende naar een staande werkplek kan te drastisch zijn en ervoor zorgen dat je snel ontmoedigd raakt. Een elektrisch verstelbaar gaming bureau is de perfecte oplossing, zodat je zelf kunt bepalen wanneer je wilt staan en wanneer je wilt zitten.

In het begin zal de tijd die je in de stoel doorbrengt langer zijn dan de tijd die je staand doorbrengt, bijvoorbeeld 10 minuten staan na een uur zitten. Na verloop van tijd zal de duur van elke modus gelijk worden en uiteindelijk zul je tot 4 uur staand kunnen werken aan een in hoogte verstelbaar bureau.

Gezondheidsvoordelen van het gebruik van een elektrisch bureau:

• je zult rugpijn en andere kwaaltjes vergeten,
• je zult meer energie hebben,
• je bloedsomloop zal verbeteren,
• je zal meer calorieën verbranden,
• je creativiteit en productiviteit zullen toenemen,
• de tijd op het werk zal sneller gaan.

Waarom is een elektrisch bureau een geweldige oplossing?

Een gemiddelde Europeaan zit tegenwoordig zo'n 10 uur per dag. Het overgrote deel van deze tijd wordt doorgebracht achter een bureau. Als je dit aantal wilt verminderen, is dit dus zeker een aspect waar je aandacht aan moet besteden.

Een elektrisch verstelbaar gaming bureau is de beste optie om je te helpen je zittijd efficiënt en aangenaam te verminderen. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van een verstelbaar bureau:

• met het elektrische bureau kan je zowel staand als zittend werken,
• het veranderen van de hoogte van het werkblad gaat uiterst snel en geruisloos en, wat nog belangrijker is, het kost je geen enkele inspanning,
• de traploze hoogteverstelling stelt je eindelijk in staat om een werkplek te creëren die perfect is aangepast aan jouw behoeften,
• de meest geavanceerde modellen van sta-bureaus zijn in staat om de hoogte die je hebt ingesteld te onthouden en te herstellen,
• een in hoogte verstelbaar bureau van goede kwaliteit beschikt over intelligente systemen om jou eraan te herinneren om van houding te veranderen.

Welk elektrisch bureau?

Een in hoogte verstelbaar bureau kopen is een grote gebeurtenis. Het is de moeite waard om alle opties te bekijken en de beste te kiezen. We geven je enkele tips over waar je op moet letten zodat je keuze een schot in de roos wordt.

Ten eerste moet je bij het kiezen van een verstelbaar bureau letten op de grootte van het tafelblad. Als je tijdens je werk vaak verschillende documenten, notitieblokken, mappen en boeken bij de hand moet hebben, kun je beter kiezen voor een model met een groter bovenblad. Het ELLA Jan Nowak elektrische bureau is maar liefst 160 cm breed en heeft extra werkruimte aan de zijkant. Als je daarentegen op zoek bent naar een compact model, dan past het in grootte verstelbare bureau EGON met een breedte van 110 cm praktisch overal.

Ten tweede, het hoogteverstelbereik van het elektrische bureau. Het moet breed genoeg zijn zodat je comfortabel kunt zitten, maar ook aan het bureau kunt staan. Aangenomen wordt dat de juiste hoogte voor iemand met een lengte van 175-180 cm 70 cm is als hij zit, terwijl het bureau 115 cm boven de vloer moet staan als hij staat. Natuurlijk variëren de standaardwaarden afhankelijk van je lichaamslengte.

Ten derde moeten gadgetliefhebbers en vergeetachtige mensen serieus overwegen om een verstelbaar bureau te kopen met een herinneringsfunctie om van positie te veranderen. Een extra handige optie is de mogelijkheid om een opgeslagen hoogte te herstellen. Alle Jan Nowak sta bureaus hebben zo'n voorziening.

Ten vierde kan staand werken heel comfortabel zijn, maar om het nog comfortabeler te maken kun je kiezen voor een elektrisch verstelbaar gaming bureau met extra verbeteringen. Een bekerhouder is erg handig. Deze oplossing bespaart je ruimte op het tafelblad, maar voorkomt ook volledig het risico dat je een drankje morst op je toetsenbord of laptop. Een koptelefoonhouder kan ook handig zijn, omdat je de koptelefoon altijd op de juiste plek kunt opbergen, waardoor het gemakkelijker wordt om je bureau opgeruimd te houden..

Ergonomie bij staand werken - hoe kan ik gezond staand werken?

Een comfortabel gamingbureau is slechts de helft van het succes; ook de lichaamshouding en de plaatsing van het beeldscherm zijn belangrijk. Een verkeerde lichaamshouding kan ongewenste pijnen veroorzaken. We hebben een kort overzicht gemaakt om uit te leggen hoe je correct staand kunt werken.

• Stel de hoogte van het verstelbare bureau zo in dat je ellebogen in een rechte hoek of iets uit elkaar staan en het beeldscherm op ooghoogte staat. Een correct ingestelde hoogte zorgt ervoor dat je een natuurlijke houding aanneemt zonder voorover te buigen, naar beneden of omhoog te kijken.
• Het beeldscherm moet recht voor je staan op een afstand van 50-70 cm en een lichte hoek van 20 graden maken.
• In het begin zal de staande positie onnatuurlijk aanvoelen en zullen je benen en voeten snel pijn gaan doen. De oplossing voor dit probleem is om regelmatig van houding te veranderen. Je kunt je lichaamsgewicht van het ene been naar het andere verplaatsen. Dansen op het ritme van je favoriete deuntje is heel geschikt en zeker goed voor je gezondheid.
• Staand werken op een laptop kan net zo ongezond zijn als uren achter een bureau zitten. In dit geval kan extra apparatuur nodig zijn: een toetsenbord en monitor.