Biurko elektryczne z regulacją wysokości pozwala w kilka sekund przejść od pracy na siedząco do pracy na stojąco. Wystarczy przycisk na panelu sterowania, a silniki płynnie podnoszą lub opuszczają blat. Dzięki temu możesz dopasować stanowisko do swojego wzrostu i zmieniać pozycję w ciągu dnia, zamiast spędzać osiem godzin w jednej. To rozwiązanie, które sprawdza się zarówno w biurze, jak i w domowym gabinecie. W tej kategorii znajdziesz biurka podnoszone elektrycznie w kilku rozmiarach blatu i wielu wariantach kolorystycznych, od kompaktowych modeli do małego pokoju po szerokie stanowiska na dwa monitory.
W tej kategorii znajdziesz biurka elektryczne Jan Nowak w kilku rozmiarach blatu i wielu wariantach kolorystycznych, od kompaktowych modeli do małego pokoju po szerokie stanowiska na dwa monitory.
Biurko z regulacją wysokości. Dlaczego warto zmieniać pozycję w czasie pracy?
Większość pracy biurowej odbywa się na siedząco, a długie godziny w jednej pozycji obciążają kręgosłup, kark i nogi. Biurko z regulacją wysokości nie zastąpi ruchu, ale pozwala wprowadzić go do dnia pracy. Kilka razy dziennie podnosisz blat, pracujesz chwilę na stojąco, a potem wracasz do fotela. Taka zmiana pozycji pomaga ograniczyć skutki długiego siedzenia i ułatwia utrzymanie koncentracji.
Regulacja ma też drugą zaletę. Standardowe biurko o stałej wysokości rzadko pasuje do każdego użytkownika. Biurko elektryczne ustawisz dokładnie pod swój wzrost i wysokość fotela, a w biurach, w których z jednego stanowiska korzysta kilka osób, każdy dopasuje je do siebie.
Jak zacząć pracę przy biurku elektrycznym, żeby się nie zniechęcić?
Przejście z pracy wyłącznie siedzącej na stojącą z dnia na dzień zwykle kończy się zmęczonymi nogami i powrotem do starych nawyków. Lepiej zacząć od krótkich okresów stania, na przykład 10 minut po każdej godzinie siedzenia, i stopniowo je wydłużać. Najważniejsza jest regularna zmiana pozycji, a nie jak najdłuższe stanie. Przy pracy na stojąco przenoś ciężar ciała z nogi na nogę i zadbaj o wygodne obuwie.
Pomocna jest funkcja przypomnienia o zmianie pozycji, dostępna na przykład w biurkach ARIA. Panel sygnalizuje, że czas wstać, więc nie musisz o tym pamiętać w natłoku zadań.
Jakie biurko elektryczne wybrać do biura i małego pokoju?
Wybór zacznij od wielkości blatu. Biurko elektryczne 120 x 60 cm zmieści się w niewielkim pokoju, na poddaszu czy we wnęce, a pomieści laptopa lub monitor, klawiaturę i mysz. Blat 140 x 70 cm to uniwersalny rozmiar do pracy z monitorem i dokumentami. Biurko 160 x 80 cm daje miejsce na dwa monitory, notatki i akcesoria, więc sprawdzi się przy pracy projektowej, analitycznej czy przy wielu otwartych zadaniach jednocześnie.
Model ARIA dostępny jest we wszystkich trzech rozmiarach. Jeśli potrzebujesz dodatkowego miejsca na drobiazgi, zwróć uwagę na biurko elektryczne z szufladą ELLIS, które ma także wbudowaną ładowarkę bezprzewodową Qi do telefonu. Przy wyborze zmierz nie tylko ścianę, ale też miejsce na swobodne odsunięcie fotela.
Zakres regulacji, udźwig i napęd. Na co zwrócić uwagę w biurku podnoszonym elektrycznie?
Zakres regulacji wysokości powinien pozwalać na wygodną pracę zarówno na siedząco, jak i na stojąco, także osobom wyższym i niższym od przeciętnej. Biurko ARIA reguluje się w zakresie od 58 do 123 cm, więc dopasujesz je praktycznie do każdego wzrostu.
Drugi parametr to napęd. Dwa silniki i trzysegmentowe kolumny zapewniają płynną i stabilną regulację nawet przy obciążonym blacie, a udźwig do 110 kg wystarczy na komputer stacjonarny, kilka monitorów i dodatkowy sprzęt. Ważna jest też kultura pracy. Mechanizm ARIA pracuje z głośnością do 40 dB, więc zmiana pozycji nie przeszkadza osobom pracującym obok.
Pamięć pozycji, przypomnienie i USB-C. Które funkcje ułatwiają codzienną pracę?
Pamięć pozycji pozwala zapisać ulubioną wysokość do pracy siedzącej i stojącej, a potem wracać do niej jednym przyciskiem, bez każdorazowego ustawiania blatu. W biurku ARIA panel z wyświetlaczem zapamiętuje trzy pozycje i ma funkcję blokady, która zapobiega przypadkowej zmianie ustawień.
Wiele drobnych udogodnień porządkuje stanowisko. Port USB-C w panelu sterowania pozwala naładować telefon bez szukania gniazdka. Uchwyt na kubek trzyma napój z dala od klawiatury i laptopa. Boczny hak na słuchawki lub torbę i organizer kabli sprawiają, że na blacie i pod nim panuje porządek. Szczegółowe wyposażenie każdego modelu znajdziesz na karcie produktu.
Antykolizja, blokada panelu i stabilny stelaż - jak biurko regulowane dba o bezpieczeństwo?
Ruchomy blat musi być bezpieczny dla użytkownika i otoczenia. System antykolizyjny zatrzymuje ruch biurka, gdy blat natrafi na przeszkodę, na przykład parapet, krzesło czy szafkę. Ochrona przed przegrzaniem dba o trwałość silników, a blokada panelu uniemożliwia uruchomienie regulacji przez przypadek lub przez dzieci. Stalowy stelaż zapewnia stabilność także w najwyższym położeniu blatu, a zaokrąglone narożniki chronią przed urazami przy przechodzeniu obok biurka.
Jak ustawić biurko elektryczne i monitor do pracy na stojąco?
Nawet najlepsze biurko z regulacją wysokości nie pomoże, jeśli stanowisko będzie źle ustawione. Kilka zasad, o których warto pamiętać:
- Ustaw blat tak, aby łokcie były zgięte pod kątem prostym lub lekko rozwartym, a przedramiona swobodnie leżały na blacie. Orientacyjnie osoba o wzroście 175 do 180 cm pracuje wygodnie przy wysokości około 70 cm na siedząco i około 110 do 115 cm na stojąco.
- Monitor umieść na wprost siebie, w odległości około 50 do 70 cm od oczu. Górna krawędź ekranu powinna znajdować się mniej więcej na wysokości wzroku, a sam ekran może być lekko odchylony do tyłu.
- Przy pracy na laptopie używaj osobnej klawiatury i monitora albo podstawki. Ekran laptopa na blacie wymusza pochylanie głowy, niezależnie od tego, czy pracujesz na siedząco, czy na stojąco.
- Zmieniaj pozycję regularnie i nie stój zbyt długo bez przerwy. Przy pracy na stojąco przenoś ciężar ciała z nogi na nogę.
Biel, antracyt czy drewno? Jak dobrać kolor biurka elektrycznego do wnętrza?
Biurka elektryczne dostępne są w wielu połączeniach kolorystycznych stelaża i blatu. Białe biurko optycznie powiększa niewielkie pomieszczenia i pasuje do jasnych, skandynawskich wnętrz. Antracyt i czerń nadają stanowisku nowoczesny, bardziej wyrazisty charakter. Połączenia z dekorami drewna, takimi jak dąb sonoma, orzech czy złoty dąb, ocieplają wnętrze i dobrze sprawdzają się w domowych gabinetach. Dobierz kolor do pozostałych mebli, a stanowisko pracy będzie spójne z resztą pokoju.
Biurka elektryczne Jan Nowak. Dlaczego warto wybrać polskiego producenta?
Jan Nowak od 20 lat projektuje i produkuje meble do pracy dla firm, instytucji i klientów indywidualnych. Biurka elektryczne to naturalne uzupełnienie oferty mebli biurowych marki, dlatego łatwo dobrać do nich metalowe szafy na dokumenty, kontenery czy regały w tej samej kolorystyce i stworzyć spójne stanowisko pracy w biurze lub domowym gabinecie.
Biurka objęte są gwarancją producenta: 4 lata na stelaż i blat oraz 2 lata na komponenty elektryczne. Większość modeli wysyłamy w ciągu 24 godzin, a nieużywany produkt w oryginalnym opakowaniu możesz zwrócić nawet do 365 dni od dostawy. Firmy mogą kupić biurka w leasingu, a klienci indywidualni skorzystać z rat 0%.
FAQ biurka elektryczne
Na jaką wysokość ustawić biurko elektryczne?
Blat powinien znajdować się na takiej wysokości, aby łokcie były zgięte pod kątem prostym lub lekko rozwartym, a ramiona pozostawały rozluźnione. Dokładna wysokość zależy od wzrostu. Dla osoby mierzącej 175 do 180 cm to orientacyjnie około 70 cm na siedząco i 110 do 115 cm na stojąco. Wygodną wysokość warto zapisać w pamięci panelu.
Ile czasu dziennie pracować na stojąco?
Nie ma jednej normy. Najważniejsze jest regularne przeplatanie pozycji, a nie jak najdłuższe stanie. Na początek wystarczy kilka do kilkunastu minut stania po każdej godzinie siedzenia. Z czasem możesz wydłużać ten czas, obserwując, jak reaguje Twoje ciało.
Ile kilogramów udźwignie biurko elektryczne?
Udźwig zależy od modelu. Biurko ARIA ze stalowym stelażem i dwoma silnikami ma udźwig do 110 kg, co wystarcza na komputer stacjonarny, kilka monitorów i akcesoria. Parametry pozostałych modeli znajdziesz na kartach produktów.
Czy biurko elektryczne jest głośne?
Nowoczesne biurka elektryczne pracują cicho. Mechanizm biurka ARIA podczas regulacji nie przekracza 40 dB, więc zmiana wysokości nie przeszkadza współpracownikom ani domownikom.
Jaka jest gwarancja na biurka elektryczne Jan Nowak?
Biurka Jan Nowak objęte są gwarancją producenta: 4 lata na stelaż i blat oraz 2 lata na komponenty elektryczne. Gwarancja zaczyna obowiązywać automatycznie w dniu dostawy.
Czy montaż biurka elektrycznego jest trudny?
Nie. Biurka są przeznaczone do samodzielnego montażu i dostarczane z instrukcją. W modelu ARIA złożenie ramy zajmuje mniej niż 2 minuty, a następnie wystarczy przykręcić blat.